皆さんこんにちは!

4月5月のマラソン大会が終わり一息つきたいとこですが、すでにいびがわマラソン等のエントリーが終わり

次の目標が決まりましたね!

この夏をどう過ごすか、要の時期になりそうです・・

スピードを強化する人、持久力を強化する人 課題はあると思いますがMSRでは様々な練習方法で刺激を入れます。

目標の大会から逆算してメニュー作りを行っているので気になる方は是非お越しになってください!

ケガなくランニングライフ楽しんでいきましょう!

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